年齢とカラダ– category –

「眠れない」「やる気が出ない」「体が重い」——。 特に40代後半から50代にかけて、こうした“なんとなく不調”を感じる女性が増えています。 実際、厚生労働省の調査（2022年）では、45〜54歳の女性の約55％が何らかの更年期症状を自覚しており、 そのうち約...