Self Love magazine

初めてのお泊まりって、不安とワクワクが混ざるもの。 「彼とお泊まりするかもしれない」 そう聞いただけで、胸がふわっとする一方で、心のどこかがソワソワ落ち着かなくなる。 何を準備すればいいんだろう どこまでする流れになるんだろう 痛いのかな？ ...

「最近、ちょっと距離を感じる…」 「前みたいに自然に手をつなげない」 「くっつく時間が減った気がする」 「触れられると…少しだけ戸惑ってしまう」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 相手のことが好きだからこそ、スキンシップが減ってくると 「...

「好きなのに、つらい」—— その気持ちはあなただけじゃありません。 パートナーのことが好き。 大切に思っている。 それなのに、性の誘いが続くと、 心がざわついたり、身体が重く感じてしまう。 「断ったら嫌われるかも」 「相手を傷つけたくない」 「応...

「最近、前みたいに求められない」 「私の気持ちが追いつかない」 「断ると気まずくなる」 「性欲の差が大きくて、合わせるのがつらい」 こうした悩みは、決して特別なものではありません。 むしろ、ほとんどのカップルが一度は通る道 といってもいいくら...

「もう少しゆっくり触れてほしい」 「痛いから一旦止めてほしい」 「今日は気持ちが追いつかない」 ——本当は言いたいのに、 口にすると雰囲気が壊れそうで、胸の奥で言葉が固まってしまう。 性の悩みは、女性にとってとても“言葉にしづらい”テーマです。 ...

悩みがあるときほど、 「自分でもよく分からない」 「言葉にしづらい」 「誰に何を話せばいいのか分からない」 そんな状態になることがあります。 悩みを抱えたとき、なぜ人は「うまく話せなくなる」のでしょうか。 それは決して、あなたが「話すのが下手...

「心が疲れている」は、実は身体のほうが先に気づいている なんとなく疲れが抜けない。 気持ちが遅れてついてくるような感覚。 いつも通り過ごしているのに、理由のない不安や緊張が続く。 そんな経験はありませんか？ こうした“心の不調”のように感じるサ...

なぜ、こんなに不安なんだろう？ 予定をこなして、友人と過ごして、SNSを眺めて…… それなりに充実しているはずなのに、どこか心が落ち着かない。 「何か足りない気がする」「ずっと焦っている」 そんな感覚を抱えていませんか？ それは現実の不安ではなく...

罪悪感を感じてしまうあなたへ セルフプレジャーのあとに、「なんだか少し後ろめたい気持ちになる」という声をよく聞きます。 それは、あなたが特別ではなく、多くの女性が同じように感じていること。 自分の身体を大切にしたいと思う一方で、“気持ちよさ...

セルフプレジャーとは？ ― “自分の身体を理解する”ための行為 セルフプレジャーとは、自分自身の身体に触れ、性的快感を得る行為のことです。 英語では「masturbation（マスターベーション）」と同じ意味を持ちますが、「セルフプレジャー」はよりポジティ...